¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer? En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas […]
A continuación, rescatamos un reciente artículo del Dr. Ramón de Cangas en el que, el doctor, nos habla de cómo reforzar nuestro sistema inmune, es decir, nuestras defensas. El estrés y una deficiente nutrición pueden ocasionar estragos en nuestra salud y, a consecuencia, afectar a nuestra calidad de vida. Es importante comprender que la alimentación […]
Para saber cómo nos alimentamos en verano debemos tener en cuenta el aspecto nutricional. En verano, como el resto del año, el consejo del Dietista-Nutricionista siempre es el mismo: seguir una alimentación saludable que incluya alimentos de temporada. En estas fechas, podemos disfrutar de una mayor variedad de frutas y verduras-hortalizas de temporada, por ello más razón […]
¡Descubre cómo funciona tu organismo!
