Tips para disfrutar de unas Navidades de forma saludable
Las comidas de Navidad son momentos de compañía, amigos, reuniones… y excesos. Varias comilonas no van a afectar de forma importante a nuestra salud o composición corporal, pero por lo general, cogemos un poco de peso durante estas fechas. ¿Cómo podemos evitarlo mientras seguimos disfrutando?
