Disfrutar y comer durante las fiestas
Tic, tac… Comienza la cuenta atrás para despedir el año, este 2021 se acaba y, antes de terminarlo, lo celebramos con un periodo de fiestas donde la comida es, sin duda, protagonista. Así lo confirma el Dr. Ramón de Cangas en su último artículo para «Taller Argal» con «¡NOS COMEMOS LAS FIESTAS!», un post en el que el doctor da varias recomendaciones de cómo «podemos disfrutar de estas fiestas y de los manjares propios de las mismas sin lamentar las consecuencias una vez terminen». ¡Ya disponible a un click: https://argal.com/2021/12/16/nos-comemos-las-fiestas/!
El Dr. Ramón de Cangas, Dietista-Nutricionista y doctor en Biología Molecular, nos facilita algunos valiosos tips para que estas fiestas sean lo más saludables posible mientras disfrutamos de los manjares y recetas propios de esta época del año. Y lo que es aún más importante: cómo afrontar el periodo post-vacacional de la manera más saludable y efectiva posible. ¡¡Cuidado con las dietes prohibitivas, con los sistemas detox de después y cuidado con esas extrañas recomendaciones que prometen resultados increíbles, casi, al instante!! Ante todo, recordemos que comemos para nutrirnos y que la salud es nuestra responsabilidad.
